Les bonnes habitudes à prendre pour mieux manger
Pour être en bonne santé physique et mentale, bien manger est l’élément principal à prendre en compte. Avoir une bonne alimentation n’est pas si évident […]
Articles par Mathilde
Les différents aliments brûle-graisses naturels et efficaces.
Le surpoids est un mal qui a gagné beaucoup de terrain ces dernières années et n’épargne personne. Avec le temps, les solutions minceur se sont […]
Le régime californien, une diète sans privation
La plupart des régimes minceur imposent des contraintes alimentaires qui ne sont pas du goût de tout le monde. Pour ceux qui n’aiment pas souffrir […]
Les compléments alimentaires pour maigrir
Beaucoup de personnes échouent sans cesse dans leurs efforts de maigrir et de perdre des kilos de trop. Souvent, un mauvais choix des régimes ou […]
Comment éliminer les toxines de notre corps ?
Aujourd’hui, on est de plus en plus agressé par les toxines présentes dans tous les environnements. Elles ont accès à votre corps à travers les […]
Les sports qui font le plus maigrir
Pour maigrir, il existe de nombreux procédés que vous pouvez adopter. Mais, comme le diront beaucoup de spécialistes, l’exercice physique est le meilleur allié pour […]
Exercices pour affiner sa silhouette
Avoir une silhouette fine est le rêve de tout homme et femme. Le renforcement musculaire est la solution la plus efficace pour perdre des tours […]
Comment manger et maigrir sainement ?
Pour en finir avec le surpoids, et retrouver une belle apparence, vous devez changer vos habitudes alimentaires. Les capacités amaigrissantes des aliments dépendent des nutriments […]
Le métier de diététicien
L’augmentation exponentielle des maladies liées à une mauvaise alimentation a renforcé le besoin de spécialistes tels que le diététicien et le nutritionniste. Cet article vous […]
Qu’est-ce que le métier de coach alimentaire (ou coach en nutrition) ?
L’évolution de la société actuelle a donné naissance à divers métiers dont certains font partie de l’univers de la santé et du bien-être. Parmi eux, […]